Hvem har sagt at smoothie kun skal inneholde frukt og bær? Grønnsaker smaker kjempegodt i smoothie, og gjør det enkelt å få i seg '5 om dagen'. Her en sprek variant med avokado, banan og hasselnøtter.

Avokado er også rik på B- og E-vitaminer, som er viktig for å beskytte håret ditt. B-vitamin er spesielt viktig for at håret og neglene skal gro fortere og for at huden skal bli renere, mens E-vitaminer kan hjelpe mot skader i hodebunnen som eventuet gjør at håret gror saktere. Avokadoen inneholder også A-vitamin, som er godt for synet og for kroppens immunforsvar, mens banan er rik på energi, så her er det bare å helle innpå!