Slik blir du like sommerklar som stjernene

Kjendisene gjør det regelmessig, gjør du?

Av Kirby Ann Basken

Sol og saltvann gjør huden tørrere og sliter på håret. Men det finnes løsninger. Topp.no viser deg hvordan du kan få huden myk, og få glansen tilbake i håret.

Sommeren nærmer seg med stormskritt, men ikke glem at både sol, saltvann og klorvann virker uttørrende og gjør at huden har ekstra behov for fuktighet og pleie.

Her kommer 10 gode tips til både hud og hår.

5 gode hudtips

1. Ikke bruk den samme solkremen i ansiktet som du gjør på kroppen. Det finnes egne solkremer for ansikt, og dette for en grunn.

2. Gi huden fukt og fett. Etter sommeren trenger huden fett og fuktighet for å gjenopprette fuktighetsbalansen. Bruk en næringsrik fuktighetskrem og smør deg hver morgen og hver kveld.

3. Peel huden. Huden beskytter seg selv mot solen ved å gjøre det øverste hudlaget tykkere. Dette kan gjøre det vanskeligere for fuktighetskremen å trenge helt inn i huden. Det kan derfor være lurt å gi huden en mild peeling. Og fargen vil deretter sitte bedre.

4. Unngå foundation. Husk at mange foundation typer tillater ikke huden å puste. Bruk heller mineralsminke, eller prøv å unngå sminke i ansiktet mest mulig. Du vil merkbart se en forandring.

5. Drikk masse vann! Huden og kroppen blir fortere dehydrert om sommeren, og det aller beste hjelpemiddelet er så enkelt som vann.

5 gode hårtips

1. Klipp tuppene ofte. Er det en ting du skal ta deg råd til er det en liten hårklipp hver 6-8 uke. Sol og saltvann kan gjøre hårtuppene flisete, så for å hindre at hårstråene deler seg lønner det seg å klippe de.

2. Bruk balsam hver gang du vasker håret for å gi håret ekstra pleie. Det gjør også at håret er lettere å gre og frisere etterpå.

3. Pass på at du er forsiktig når du børster håret. Begynn med å børste tuppene og beveg deg forsiktig oppover i håret.

4. Bruk hårkur minimum en gang i uken for å unngå tørt hår.

5. Spis sunt. Akkurat som resten av kroppen trenger håret tilstrekkelig med vitaminer og mineraler for å se sunt og friskt ut. Håret nyter godt av et sunt og variert kosthold med mye fisk, frukt og grønt. Og drikk mye vann – det er med på å hindre uttørring.

Nå skal du være klar til å møte sommeren uten at du trenger å være redd for å skade huden, eller håret...