Slik får du denne stjernekroppen

Den unge filmstjernen avslører oppskriften.

Etter en lang og behagelig sommer er det for mange på tide å begynne den tunge hverdagen igjen.

Hva med å prøve "High School Musical"-stjernen Vanessa Hudgens (20) oppskrift for å finne tilbake til formen?

Her er en søt bildespesial av Vanessa


Den sunne og veltrente skjønnheten avslører nå sine beste treningstips i den nye utgaven av magasinet Self.

– Jeg var akkurat på en time som er en blanding av boksing og pilates. Man hopper omkring og slåss, det er ganske intensivt, forteller hun.

"HSM"-stjernen forklarer hun trener pilates fire ganger i uken, hopper på sykkelen for å forbrenne fett og forbedre kondisjonen så ofte hun kan og får samtidig hjelp av en personlig trener.

Ideen om å begynne med pilates, fikk hun av Haylie Duff.

- Haylie har gjort det her en stund, men jeg hang absolutt med, røper den unge filmstjernen stolt.

Og de tøffe timene i treningsstudioet blir enda bedre om venninnene hennes er med:

– Jeg trente akkurat sammen med Ashley Tisdale og Haylie Duff. Jeg liker å trene sammen med vennene mine, legger hun til.

Da er det vel bare å ta en ringerunde og henge seg på.



Flere bildespesialer

Se Vanessa cruise rundt på en fysen fastfoodjakt:




Premieren av "17 Again" i Los Angeles:




Sjekk Vanessa og Zac flørte på stranden i Hawaii i 2008:





Her har du noen lekre bilder av Zac på basketballkamp den 3. mars:










Les også

- Jentene begynte å kysse meg!
- Alle vennene mine er redde for meg
Vanessa hevder hun ble forrådt
Blir de samboere snart?
- Nei, seriøst. Når er datoen?
Ny lugg og nye fremtidsplaner
"High School Musical 4" kommer
Vanessa med - Zac uten
Vil du se Vanessa i New Moon?
Zanessa ble bare statister - se video her
Sjekk forlovelsesringen min da!
Spiste hundekjeks ved feiltagelse
Zac ringte julen inn litt tidlig
En romantisk overraskelse
Ble angrepet til blods
Mannetyven, skal du hete
Zac tenkte koffert
Zac Efron blir fotlaus fortere enn planlagt
Denne mannen gjorde Zac målløs
Zac snakker ut om piratryktene
Zacs stinkeproblemer
Ble angrepet til blods
De rette karriereråd?
- Utrolig at Zac ikke er interessert i meg!
Dødelige rykter
Topp møtte Zac i Stockholm
Musikk eller film?
Den våte hevnen er søt
Zac og Vanessa hilser
Fra film til teater
Surmuler
Et hjerte av Efron
Nekter å bli med i firern
Zac er heit
Rødmegutten
EMO Vanessa?
Siste HSM?!
Ashley down under
Den nye nesa
Fikk panikk på scenen
Se før og etter her og hvordan dere stemte
Zac går uten truser
HSM premiere
Blomstergutten
Kom i julestemning med HSM
Best uten ball?
Palme eller piggsveis?
Er han virkelig forlovet?
En far som går amok
Lekte skatergutt